什么带果汁的水果最有营养？

1、胡萝卜苹果汁:含有丰富的维生素，有提神、缓解疲劳的作用。胡萝卜和苹果按照二比一的比例压榨。榨果汁时，先榨胡萝卜，再榨苹果；

2、苹果汁哈密瓜:富含铁、钾、磷，能降低胆固醇，有安神助眠的作用。榨汁时，选择哈密瓜40克，苹果一个，分别榨汁，然后混合在一起搅拌均匀。

3、西芹配雪梨汁:富含大量纤维素，是通便、排毒、美容的圣品。榨汁时，选择100克左右茎粗的芹菜，配一个雪梨；

4、菠萝雪梨汁:含有丰富的维生素，并有润肺、止咳、消炎、降暑的作用。榨汁时，准备半个菠萝和一个雪梨。先将菠萝去皮，用适量盐水浸泡，然后将浸泡后的菠萝和雪梨切成小块，放入粉碎机中搅拌均匀。

5、雪梨配黄瓜汁:味道甘甜，润肺，有很好的减肥效果。榨汁时，雪梨和黄瓜可以按照一比一的比例榨汁勾兑。