13岁的孩子在学校如何快速健康减肥？

亲爱的朋友你好:其实只要我坚持合理的运动，合理的饮食习惯，我就慢慢降低了食欲，尤其是晚饭吃得少的时候。最重要的是管好自己的嘴，少吃零食。坚持锻炼。其实多走多动就好了！不要乱吃减肥药，否则会有副作用，反弹严重。祝你生活幸福、成功、平安。