我是学生，时间不多。我要去食堂吃饭，所以我不能自己做减肥餐。有没有合适的更快的减肥方法？

我也是学生。我没吃减肥餐就瘦了。我只是给你一些建议。我每天早上空腹喝一杯蜂蜜水(这样做应该不难)，中午正常吃饭，晚上吃7分饱。饭后半小时最好不要坐着站着看书。晚上跳绳1000次做些仰卧起坐什么的。晚上吃个苹果更好，更有效。