减肥烦恼+心理问题+压力

我也很会吃，后来吃了减肥药。

减肥后，这几年都没胖。

你应该摆脱吃的欲望。

不吃也不难。是你的心理问题。

这几年因为不习惯在外地吃饭，经常一天吃的比别人多，饿的麻木了。自然不想吃。只要不是青少年，都可以这样做，但不要夸大其词。如果你饿了，你就会饱，因为你已经饿得麻木了。坚持一段时间，食欲自然会下降，肚子也会缩小。但是你应该自己解决热量问题。你不能把自己饿成胃病。我对热度有很好的把握。我没有胃病。记住，饿久了会吃一碗粥，小米粥之类的，不会再让自己吃了。就算我当时真的想吃，十分钟后你也不想吃了。因为你给了自己一个我不会吃的心理暗示，胃也收到了这个信号。

我身高1米62，体重只有46公斤。

哈哈。我对自己现在的身材很满意。