开精油后需要注意什么？
2、孕妇和哺乳期妇女不建议精油按摩，因为大部分精油都含有孕妇慎用的成分，可能对孕妇和宝宝有影响。出于安全考虑，不建议在孕期和哺乳期使用精油按摩。
3.精油按摩的最佳频率是每周1-2次，因为精油按摩频率过高，容易给皮肤造成负担，引发痘痘、闭口等问题。而且精油按摩后，皮肤需要一定的休息时间来吸收，所以精油按摩不宜过于频繁。
4.建议同一种精油使用时间不要超过三个月，因为长期使用同一种精油容易导致皮肤耐受，导致使用效果开始不显著。建议交替使用精油进行按摩。
扩展数据:
精油减肥的原理:
其实瘦身精油的原理并不深刻。由于天然植物精油的小分子特性，精油的这种性质可以使精油迅速被人体吸收，加速毛细血管循环，增强淋巴细胞排毒功能，转移和消耗脂肪。
当精油疏通肝胆经络时，可以刺激适当胆汁的分泌，加速脂肪的燃烧。当精油经过肾经和膀胱经时，加速了人体内多余水分和毒素的排泄。当脂肪间隙中多余的水分和毒素被精油强力渗透，并经过专业塑形技术的呵护，体内多余的水分排出体外，紧致肌肤，起到瘦身的作用。
精油按摩减肥的注意事项:
1.如果你觉得不舒服就停下来。
感觉挺累，发烧或者生病，身体有损伤。怀孕期间要谨慎。最好不要自己按摩，以免让情况变得更糟。
2.不要将精油直接涂抹在身体上。
一小瓶精油是从大量的植物中提取出来的，可以想象浓度会更高，所以我们在使用精油的过程中不能直接把精油涂在皮肤上，因为会刺激皮肤，造成不良的身体影响。使用前要用精油中的基础油稀释，这样才能放心使用。
3、最好是洗澡。
最好在洗完澡后进行按摩减肥，这样不仅让你感觉更舒服，还能提高减肥的效果。
4.饭后2小时内不要按摩。
饭后2小时内，或者刚喝完酒不要按摩，很可能会使淋巴倒流，起到反作用！
5.看清精油的种类。
精油的种类要分清楚。有些精油属于光敏精油，在光线下看不到。如果在白天涂抹在皮肤上，很容易使皮肤变黑，甚至引起严重的皮肤病。比如柑橘之类的精油，对光很敏感。适合晚上使用，所以不要忽视这一点。
6.不时地改变你的口味
精油单一配方如果和其他精油交替使用会更好，最好不要单独吃同一种精油超过3个月。不如经常换个口味，因为我们的身体也会对同一种精油麻木。
7.精油并不适合所有人。
精油再好，也不是每个人都适合的。年轻女孩和哺乳期妇女不适合使用精油，因为它会扰乱她们的内分泌系统，不利于她们的健康。
百度百科-精油按摩
人民网-精油按摩减肥塑性感身材精油按摩减肥注意7点。