绿茶粉怎么喝？
瑞士日内瓦大学的Abdul Dulloo博士最近在《美国临床营养学杂志》上发表了一份研究报告。
证明绿茶可以加速消耗热量，尤其是脂肪，对瘦身真的很有帮助！
绿茶酸奶减肥法B:首先将一勺抹茶倒入碗中，打开一瓶乳酸菌奶(最好是稀薄的乳酸饮料，酸奶也可以)，倒入一点，用茶壶刷抹茶，倒入整瓶酸奶，就是一杯瘦身塑身美肤。
“抹茶酸奶”！
该产品不仅口感酸甜，而且营养丰富，低脂低热。
作用:由于绿茶中的芳香化合物能溶解脂肪，去浊去腻，防止脂肪堆积，维生素B1、维生素C、茶碱等能促进胃液分泌，帮助消化，消除脂肪等。乳酸菌将牛奶中的乳糖转化，使其易于人体吸收，有利于肠道有益菌的繁殖，丰富的钙补充人体日常所需；饭前喝会让肚子有饱腹感，自然达到节食的效果，不会营养不均衡。
绿茶的美容功效；
1，绿茶有很好的抗氧化和镇静作用，可以减轻疲劳。它含有丰富的维生素C，其中的黄酮类化合物可以增强维生素C的抗氧化作用，这种黄酮类化合物也是蜂胶这种珍贵营养物质的主要成分，因此可以说对保持皮肤美白嫩肤有着不可多得的作用。
2.绿茶粉的应用范围很广。你可以每天把它当饮料喝，或者做成面膜，甚至可以蘸绿茶，然后和一般牙膏混合刷牙，不仅对牙齿有很好的保健作用，还能让口气持久清新。平时洗完脸，也可以用手拿绿茶粉，蘸点水，拍脸。
3.绿茶中含有的单宁酸成分可以收缩皮肤，增加皮脂膜的强度，保持皮肤健康，每天一次。绿茶洗脸后，照常涂乳液，可以减少黑斑和雀斑，恢复无瑕肌肤。
4、用富含维生素C的绿茶粉做面膜，对皮肤有很好的美白效果。与同样富含维生素C的柠檬相比，绿茶不酸，不会刺激皮肤。
5.绿茶粉中含有的单宁酸可以收缩皮肤，有助于美化皮肤。除了美白皮肤，还有杀菌作用，对痤疮化脓有特效。
一些常用绿茶粉的使用技巧
1、【绿茶酸奶】250ml酸奶+1茶匙绿茶粉(约5-10g)，减肥茶上的这款膏体，味道鲜美，口感饱满，不仅有助于美容和消化，饭前喝也有更好的减肥效果。
2.【绿茶芦荟粉面膜】将一茶匙绿茶粉(约5-10g)和一茶匙芦荟粉(约5-10g)混合成糊状，覆盖全脸20-30min，然后用温水洗净。
功效:去印祛痘效果好。
3.【绿茶珍珠粉面膜】将一茶匙绿茶粉(约5-10g)和珍珠粉(约5-10g)混合成糊状，覆盖全脸20-30min，然后用温水洗净。
功效:美白瘦脸效果好。
4.【绿茶胶原蛋白面膜】将一茶匙绿茶粉(约10g)和纯胶原蛋白粉(约350mg)混合成糊状，覆盖全脸20-30min，然后用温水洗净。
功效:美白、保湿、抗紫外线效果好。
5.【绿茶维生素E面膜】将一茶匙绿茶粉(约10g)和两粒维生素E(碾碎)混合成糊状，覆盖全脸20-30分钟，然后用温水洗净。
功效:美白嫩肤效果好。