健乐多蛋白粉的重肌能和正肌能有什么区别？

1，效果不一样

肌肉正能量:食用蛋白粉，参与身体的组成和代谢，用于减肥增肌。

重肌能:来自增肌增重的重肌粉，以整体增重为目标的复合剂，非常适合健美训练和增重，能快速增加体重。

2、适用人群不同

重肌能量:来自增肌粉，含有蛋白粉和能量，对增重有很好的效果，适合较瘦的人。

正肌能:能量丰富，能充分消耗脂肪，适合减肥增肌的人。

扩展数据:

重肌能和正肌能蛋白粉的用法用量及注意事项

1，按推荐摄入量。

每个标签都有自己的蛋白粉推荐食用量，不要随意增减。吃得太少达不到预期目的；吃多了会造成浪费或者副作用。

2.不要空腹服用。

空腹吃蛋白粉会作为一般的“产热食物”被消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质来源。所以，在吃蛋白粉之前或者同时吃一些其他的食物。患者只能吃液体，可以在牛奶、豆浆、麦片、麦精等食物中加入蛋白粉一起食用。

3.不要吃热的或烫的食物。

乳清蛋白粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质。它们都怕热，一旦受热就会失去活性，从而大大降低生物效价。蛋白粉一定不能煮熟或烫伤，只能溶解在40℃以下的水、粥、麦精等食物中，也可以作为冷饮食用。

百度百科-增肌粉

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