滑垫可以不穿鞋。

滑垫是一种健身辅助器材，可以用来锻炼全身的肌肉和关节，可以用在很多体育运动中。

优势

1，面积0.2 ㎡，适用于各种地面。

2.支持100+训练方法，无论是全身有氧运动、核心力量训练、平衡能力提升还是肌肉耐力恢复，都能轻松满足。

3、地垫的防滑静音蜂巢底层，不仅能让地垫握持牢固，还具有高减震性，让健身更静音。

4、配有轻便的便携包，收纳简单，非常方便，出门携带方便。

劣势

对场地还是有要求的，一定要在平坦的地方。