脸颊很丑。有什么自然的方法可以让咬肌变小？

1，避免过度咀嚼

咬肌大的原因很大程度上和过度咀嚼有关，比如口香糖、牛肉、槟榔等有嚼劲的食物。所以，想要减肥，日常生活中尽量不要吃太多这类食物。最好是一口食物在牙齿两侧咀嚼15到25次，细嚼慢咽，这样可以让脸有立体感。

2、排毒按摩

擦一点面霜或按摩膏，用双手手指从下巴向耳根依次推，1分钟，达到排毒的效果。

3.吃饭的时候尽量细嚼慢咽。生活节奏在加快。许多人为了节省吃饭时间而狼吞虎咽。如果自己的咬肌发达，请放慢吃饭节奏，学会细嚼慢咽。？

4、多吃瘦脸食物瘦脸食物有很多。多吃单词对消除咬肌有很大作用。例如，一种极好的瘦脸食物是冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪和水肿的作用，而且这种汤的烹饪方法也很简单。喝个一到两个月，肯定有效果。

5、坚持每天吃一到两个瘦脸水果，这样效果会更好。此外，你可以选择性地吃一些瘦脸水果，如香蕉和菠萝，它们是萧炎的好朋友。

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咬肌是咀嚼肌之一。它起始于颧弓的下缘和内表面，终止于咬肌结节和下颌支的外侧。咬肌、颞肌、翼内肌的收缩可以托起下颌骨(闭口)。受下颌神经咬肌神经支配。在咀嚼功能上意义重大。

参考:咬人_百度百科