柠檬+蜂蜜+白醋可以一起喝吗？有什么效果？

有美容减肥的功效。蜂蜜柠檬水富含维生素C，长期饮用可以美白肌肤。蜂蜜有舒缓润肤的作用，可以帮助润肠通便。醋富含碱性氨基酸、糖类和有机酸，具有去脂、降血压、降胆固醇的作用。但胃酸过多的人不宜多吃，以免引起消化道症状。

扩展数据

形态特征

小树。枝条无刺或近无刺，嫩叶和花芽暗紫红色，翅叶宽或窄，或仅有痕迹，叶厚如纸，卵圆形或卵圆形，长8-14 cm，宽4-6 cm，顶端通常短而尖，边缘有明显钝齿。

单花腋生或很少花簇生；花萼杯状，4-5浅齿；花瓣长1.5-2厘米，外面紫红色，里面白色；常有单性花，即雄蕊发育，雌蕊退化；雄蕊20-25或更多；子房近管状或桶形，顶部稍狭窄，柱头头状。

果实卵圆形或卵圆形，两端较窄，通常顶端狭长并具乳突，果皮厚，粗糙，柠檬黄，难剥，富含柠檬香味的油斑，花瓣8-11，汁细胞淡黄色，汁很酸，种子小，卵圆形，尖；种皮光滑，子叶乳白色，通常单胚或多胚。

花期4-5月，结果期9-165438+10月。？

营养搭配

1.比例:蜂蜜和醋的比例要根据自己的适应能力来调整(有些胃酸严重的人可以按照3: 1的蜂蜜和醋的比例来调整，有个方子说是1: 3的蜂蜜和醋。)关于醋的瘦身作用:美肤&；燃脂醋新饮用法

2.勾兑水:勾兑的水需要在40度以下，冷水也可以。太烫的水会破坏蜂蜜的营养成分。

3.运动:楼主说2个月瘦了25斤，不用节食。我不相信我不锻炼。我仍然需要一点锻炼。每天早晚各一杯，味道清淡。我平时配合运动(推荐适当运动)，运动一点。减肥这么慢，BM没有问题。再次提醒各位JMS，注意醋不要放太多，不然对胃不好。

有效的减肥美容方法是在日常饮食不变的情况下，按照1: 4的比例食用，可以适当加水调和。

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