玫瑰精油有哪些使用方法？
1，玫瑰精油熏香舒缓心情
在香薰灯中加入适量的水，然后滴入1-2滴单边玫瑰精油，让精油的香味慢慢扩散到空气中。玫瑰精油香能有效缓解疲劳，舒缓身心，使人回归最原始的姿态，放松身心，促进睡眠，平静情绪。
2、玫瑰精油面部护理
每天早上洗脸的时候，在洗脸水里滴一滴玫瑰精油，然后用干净的毛巾擦拭。用玫瑰精油洗脸可以延缓皮肤衰老，淡化斑点，去除皱纹，效果非常好。
3、玫瑰精油浴减压
在洗澡水中滴入5-6滴玫瑰精油，在浴缸中浸泡30分钟，然后用温水冲洗干净。用玫瑰精油沐浴可以促进新陈代谢，改善皮肤的血液循环，帮助皮肤排除体内毒素，使身体皮肤重获青春色彩。
4、玫瑰精油按摩美容护肤
在5 ml按摩基础油中滴入2滴玫瑰精油和2滴檀香精油，在皮肤上摩擦，每周按摩2-4次。玫瑰精油和檀香精油的结合，可以使皮肤滋润柔软，延缓衰老，使皮肤更加年轻有光泽。
5、玫瑰精油棉球改善睡眠
将两三滴玫瑰精油滴入棉球中，随身携带或放在枕头下，可以放松心情，在睡眠中感受精油迷人的香味。这款香水不同于香水，是天然的花香，让人神清气爽，能有效改善睡眠。
6.精油使用中的注意事项
1，单边精油不能直接涂在皮肤上。因为单侧精油浓度过高，按摩前一定要用基础油稀释，以免刺激皮肤或引起敏感。
2、应避免不同品牌的精油混合使用，以保证效果，避免不良反应。
3.初次使用前进行灵敏度测试。方法:将一滴精油与3ml基础油混合后，置于耳后数次或吸入极少量。
4.记住精油的用量。首先要了解精油的特性，在安全的剂量范围内使用。过量使用不仅效果会加倍，还会导致不良影响，甚至会给身体造成过重的负担。
5.柑橘类精油有光敏反应，如甜橙精油、柠檬精油、柚子精油、佛手柑精油等。建议尽量在晚上使用。使用后避免强光源照射。
6.精油不能代替药物。虽然芳香疗法类似于传统医疗，但它并不是取代传统医疗的护理方法。
7.精油的保质期。开瓶使用后，为保证最佳效果，建议在6个月内使用完毕，盖紧瓶盖存放于阴凉处，避免强光高温，不要放入冰箱，以延长精油的使用寿命，保证其疗效。
8.因为大部分单方精油都有疏通月经的作用，所以在孕期和经期要避免使用。
9.精油一般不口服，口服需要芳香专家指导。
10.避免在塑料、可溶性或油性表面使用精油。稀释精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器皿。
11.高血压、瘫痪、癫痫、神经及肾脏疾病患者请慎用。
12，为避免儿童误食或误用，请放在儿童不易拿到的地方。