每个人都看过蔡依林的舞蹈。她的舞蹈水平如何？

她的舞蹈水平绝对很好，至少娱乐圈里没几个人比她好。坦率地说，对大多数外人来说，蔡依林天生就有舞蹈感，所以跳舞对她来说很容易。仔细查她的背景真的让我觉得很惭愧。曾经在别人口中的笑话，终于变成了神话。蔡依林直到20多岁才打开韧带，当时疼得很厉害。当时带她去练舞的师傅不愿意教她，因为她没有舞蹈的天赋和基础，四肢僵硬，手脚也一样。

但是她很努力，每天练14个小时的舞蹈，不能沉默和生闷气。蔡依林:“我经常对自己的要求比别人高，所以当别人告诉我你做得不好时，我感到很难过。因为我没在他之前发现。”19岁，刚出道时的定位是单纯的唱情歌，和后来的路线完全不同。27岁挑战钢管舞，成功完成所有高难度动作，赤脚表演钢管舞，已经是专业水准；29岁的时候，只用了三个月就练出了芭蕾最难的21鞭腿转身。

2009年，蔡依林腰椎受伤，医生警告他不要做任何更高难度的动作。所有商业活动暂停三个月。10年，蔡依林开始折腾上身，请来了国际知名的伏盖大师学习折手舞。麦当娜学习了她最终放弃了很长时间的舞蹈段落，但蔡依林用了最短的时间学会了它。

看她在演唱会上的表现就知道她有多努力了。不断挑战高难度的体操，芭蕾，钢管舞，每一场演唱会，每一张新专辑，其实都在接近运动的极限。只有蔡依林把音乐会变成了奥林匹克竞技场。也正是有了这种不屈不挠的精神，她的音乐、舞蹈、自我形象都得到了无限的延伸。