薄荷的瘦身要点是什么?
薄荷的要点是卡路里。
大约40: 00卡路里相当于1: 00秒
比如我的预算是2350大卡到S点,大概是60个点到S点。
午餐吃了977卡路里,大概是24小时,也就是说我花了24小时。
而我的运动消耗了203卡路里,大概是5秒,也就是说我赚了5秒。
吃饭摄入的热量就是S点的消耗。
运动消耗的大牌也是S分的赚。
大约40: 00卡路里相当于1: 00秒
比如我的预算是2350大卡到S点,大概是60个点到S点。
午餐吃了977卡路里,大概是24小时,也就是说我花了24小时。
而我的运动消耗了203卡路里,大概是5秒,也就是说我赚了5秒。
吃饭摄入的热量就是S点的消耗。
运动消耗的大牌也是S分的赚。