大麦柠檬怎么做？

薏苡仁是一种常见的中药，是一种常见的经常食用的食物，味甘，性微寒，有利于消肿、健脾祛湿、舒筋活络、清热排脓的功效，是常用的利尿剂。薏米还是一种美容食品，能保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对头皮屑、粉刺、皮肤皲裂等有很好的疗效。

柠檬泡水的作用:一是减肥，二是保湿美容。柠檬茶也有镇静作用。喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒，有助于对抗皮肤癌，延缓皮肤衰老等等。

柠檬大麦水的制法:

材料

薏苡仁50克

柠檬300克

水1000毫升

柠檬大麦水的方法

1，薏苡仁提前浸泡3小时，

2、锅中加水，水开后放入薏米烧开，转小火煮一个半小时。水的比例比我们平时煮粥要多。等到水变成淡乳白色，有点粘稠。

3.煮出来的汤是薏米的水。将薏米的水倒掉，放凉，放入柠檬切片中即可饮用。