孩子学习舞蹈的最佳时机

学习舞蹈的最佳年龄是3-4岁左右！

这个年龄段的孩子主要以培养兴趣为主，只是需要孩子在舞蹈中找到快乐。学习舞蹈时，主要目的是让孩子明白群体的重要性，培养正确的乐感。

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专业学习舞蹈的最佳年龄是6-7岁左右！

这个年龄的孩子可以说是学习舞蹈的黄金时期。孩子在思维逻辑和感知上有一定的基础，手脚比较强壮。这期间最好加强柔韧性训练，以达到飞跃式的改变。

孩子可以在这个时期根据自己的兴趣选择自己喜欢的舞蹈类型，家长也可以尊重孩子的选择，让孩子在这个时候跳自己喜欢的舞蹈。

三

解决技巧的最佳年龄是18岁！

在这个阶段，我已经开始对舞蹈有了一些了解。这时候我需要尽快解决自己的技巧，既能提升自己的舞蹈作品，又能把握最好的时期，为以后的舞蹈专业道路打下最务实的基础，走的更远。

舞蹈作为一种有氧运动，40分钟后开始消耗体脂。减肥塑形是自然的，也能有效改善末端的血液循环。以前是冬天手脚冰凉的玩家，总是拿着热水袋取暖，现在冬天手都暖和了。跳舞时新陈代谢旺盛，毒素随汗排出，内白外红，皮肤紧致，改善衰老的“破相”，比外用护肤品好。

舞蹈解放思想。

一个话题人物曾经说过，芭蕾？那是给妓女的。在中国的传统观念里，只有放荡的婊子才会展示自己的身材，利用女性的优势，目的是勾引男性。在这种“好女人”的社会风气的影响下，青春期的女孩子以自己刚刚发育好的身体为耻，胸前驼背，更有甚者会把胸部层层隐藏起来。学校还要求不能乱发，不能化妆，不能染指甲。在中国，当女生只留短发扎马尾辫，用笨重的校服包裹自己的时候，同龄的法国女生已经很像女人了。现在中国的小姑娘都长大了，懂得化妆和打扮，却找不到当年的法式风情。

而跳舞的过程恰恰是解放自然的过程。跳舞时，老师总是要求“挺胸”、“翘臀”、“妩媚”、“秀美”。听多了跳多了，慢慢放松了紧张的身体，在镜子里仔细寻找最美的角度，敢于释放身体的美。与之相伴的，还有那颗被禁锢在“好女人”传统观念中的心。女人的身体不是为了取悦男人，身体的美也是美的一部分。认识并享受自己的美。当美丽在不经意间流淌，迷人的气息肆意绽放，对别人来说，你就是风情万种。