中医有哪些帮助减肥的方法？

决明子一两个、三钱车前子两个、山楂两个、陈皮两个、何首乌一个半、甘草一个、枳壳一个。这个方子比较适合热性体质的人。

作用:决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。车前子，利尿通淋，清肺明目，清肺化痰。山楂有活血化瘀、消食化积的作用，所以如果你消化不良，山楂可以帮助你改善。陈皮能清肠退热，所以热体质的人可以用。何首乌，补肝肾，益精血，润肠通便，解毒。枳壳具有行气解表的作用，用于胸胁胀痛、消化不良、痰饮等。甘草润肺止咳，清热解毒，滋补脾胃。