男人应该怎么减肥？

跑步也是一种很好的燃烧卡路里的方式，但对于大腿粗的人来说并不是最好的选择。因为这些人会觉得很难跑。

也很难受，不想坚持。走路和跑步结合起来会好很多。当你不觉得困难的时候，你可以很舒服

多跑路少走路的时候。

我一直在用天香百合。

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