茶和柠檬可以一起泡着喝吗？

柠檬红茶的功效:

柠檬性平、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、化痰止咳、健胃健脾、止痛杀菌的作用。吃柠檬果或喝柠檬汁，能溶解食物，解酒解毒，对人体健康大有裨益。

红茶是富含黄酮类化合物的饮料之一，具有清除自由基、抗酸化的作用，可降低心肌梗塞的发病率。研究结果表明，对于特定的自由基，一杯红茶甚至可以起到比大蒜、西兰花、胡萝卜、白菜更强的抗酸化作用。

关于柠檬红茶的制作方法:

将茶包放入用开水烫过的茶壶中，用开水浸泡茶包倒出茶叶，再倒入开水泡茶。

将柠檬切片，每片厚度最好控制在3-4毫米，切好后可以将柠檬片放入茶壶中。(放柠檬片后泡茶的原因是为了保持柠檬片的美观和完整。)

泡4-5分钟左右，就可以倒入杯中慢慢享用了！可以现在加蜂蜜调味，也可以等茶凉了再加，这样会更健康。如果可能的话，在杯中加入半片薄薄的柠檬片，会更好看，味道也会更好。

茶的简介和功效:

茶，灌木或小树，有无毛的嫩枝。叶革质，花期10至次年2月。

这有助于预防和治疗阿尔茨海默病。茶对脑细胞有保护作用。茶叶能有效延缓大脑退化，有助于维护脑血管疾病患者的健康。最新研究表明，多喝茶可以提高记忆力，预防阿尔茨海默病。

可以提高免疫力，哈佛大学研究人员指出，连续两周每天喝五杯茶的人，体内会产生大量抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍。这种可以抗感染的蛋白质可以提高人体免疫力，有效帮助人们抵御流感。

有减肥的效果。研究人员发现，与10年以上不喝茶的人相比，男性的体脂比例可降低20%左右，女性可降低30%。品茶减肥是一件美好的事情！不仅如此，茶还是一种美容剂，对皮肤有很好的保护作用，喝茶多的人也漂亮。