火锅后喝酸奶好还是香蕉好？吃火锅减肥刮油后吃什么水果？

火锅很辣很油腻。吃完火锅后喝一点酸奶，可以在胃里形成一层保护膜，减少火锅中辛辣食物对胃的刺激。此外，酸奶中含有丰富的益生菌，可以加速胃的蠕动，帮助胃中食物的消化。

香蕉有很好的润肠作用。吃完火锅后吃一点助消化，可以加速胃的蠕动，帮助消化。

2吃火锅后吃什么水果吃梨火锅后很容易上火。这个时候非常适合吃一点梨。梨味甘寒，有生津润燥、清热化痰、滋阴清热的功效，所以用火锅中和，可以避免发胖的情况。

西红柿热量很低，而且含有丰富的维生素、果胶、番茄红素、纤维素等成分。吃完火锅后吃一点西红柿，可以起到清热降火的作用，还可以加速肠胃蠕动。

吃肉汤和火锅可以减肥吗？是的。

减肥期间适量吃一点清淡的火锅是可以的，因为清汤火锅比较清淡，热量不高，所以吃完不会影响减肥。只是注意不要吃高热量的菜，比如肥肉、土豆等。选择蘸酱时，尽量选择低热量的，芝麻油、芝麻酱等高热量蘸酱不适合。

此外，如果你担心吃东西后会发胖，建议加强运动，通过运动释放你消耗的热量，以免发胖。

吃火锅能去湿气吗？效果不是很好。

虽然吃火锅身体会出汗，但是并不能起到很好的祛湿作用。因为湿气重有一部分是脾胃失调、饮食不当造成的，吃火锅容易增加身体脾胃的负担，使体内湿气不能及时运出，反而会导致体内湿气增加。