简单的护肤方法
一、“羞耻”护肤法
“最好的保养就是尽可能让自己出汗。只要我有什么皮肤问题，比如痘痘，我都会第一时间想办法让自己出很多汗。当我大量出汗的时候，我会感觉体内的毒素和污垢被汗水带出体外，痘印也很容易代谢掉。如果你害怕浑身黏糊糊的，你可以去游泳。游泳其实会出汗，还能起到保养的作用。另外，我发现如果先去角质再运动，皮肤会很细腻。”
“羞耻”维护私人话语:
1，夏天最好不要开空调，这样可以尽量出汗。
2.运动前记得卸妆，不然会出很多汗，会溶解化妆品，堵塞毛孔。
二、“懒人”美容法
“我是天生好动的人，静不下心去美容院护理。所以我总是用一些最懒的方法来保养皮肤。比如下飞机后，如果觉得脸上很干，就涂点酸奶、牛奶或者蜂蜜在脸上——所有的东西都是现成的，这些东西不需要像做面膜一样一动不动，不会妨碍你做其他事情。要带的话就是喷雾和吸油纸。我建议大家在包里准备这两样可以帮助皮肤“水油平衡”的宝贝。”
当众“顺手”抱起婴儿:
1，蜂蜜:可以直接做面膜，补水，抗过敏，收紧毛孔，功效全面。经常跑来跑去，每天喝一杯蜂蜜水，对身体也有好处。
2、牙膏:一段时间痘痘已经到了极其严重的状态。在即将红肿的痘痘上用牙膏确实消炎消肿，但是痘痘破了就不要用了。
3、保鲜膜饮食
“我吃过一些会拉肚子的减肥药。结果频繁上厕所，身体虚弱了很多，也没瘦下来。后来尝试了一款号称隔离脂肪的产品。吃了两盒，胖到巅峰。终于可以减肥了，多亏了保鲜膜的土法。很简单。我用保鲜膜把自己包起来，穿上衣服，每天在自己的楼梯上来回跑十几次，像洗桑拿一样。通过这种方法，我一周瘦了七八斤。”
第三，“土法”的贴心提醒
1，贴保鲜膜时间不能太长，否则皮肤会因为出汗不透气而长疹子。
2.在此之前，可以涂一些含有胡椒、可可或生姜的瘦身乳液，效果更明显。
四、保养皮肤的简单方法:
1.香蕉捣碎，加牛奶，敷在脸上。20分钟后洗可以让你的皮肤细腻光滑。
2.将蛋清和蜂蜜混合均匀涂在脸上，可以使皮肤光滑，减少皱纹。
3.将姜黄粉与牛奶混合后涂在脸上，可以去除晒伤，减少脸上的毛发。
4、将麦片、奶酪和番茄汁混合均匀涂在脸上，20分钟后用冷水冲洗，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
5.在脸上贴生薯片可以减少雀斑和疤痕。
6.黄瓜汁是很好的爽肤水。将黄瓜汁均匀涂抹在脸上，可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗净。
7.黄色粉末和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是一种天然漂白剂。
8、蜂蜜能使皮肤细腻光滑有光泽，减少皱纹。
9.对付油性皮肤，橙汁是个不错的选择。
10，用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔，促进血液循环。
11.想睡觉的时候，把黄瓜切好敷在脸上，几分钟后摘下来。一个月后你的脸会又白又嫩。
12.睡前用最便宜的化妆棉和乳液完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会出乎意料的光洁。
13，每天起床喝2杯水，其中一杯水加点盐，清胃。
14，出门前一定要涂防晒霜和防晒霜，回家记得马上卸妆。
15.先用温水洗脸，再用冷水洗脸，皮肤会变干净，毛孔也会变小。
16，一定要多喝水熬夜，少吃油炸的东西，保持皮肤清洁。
最后总结一下简单的护肤方法:
1，洗面奶要充分起泡，水温不要太高，15-20℃为宜，微凉的温度有助于唤醒肌肉。
2.用化妆棉和化妆水擦拭全脸，调节皮肤的油水平衡。
3.用保湿喷雾湿润全脸，用手轻拍帮助吸收。
4.涂抹保湿精华，搭配淋巴按压。
5.最后涂美白乳液。
6、平时注意多运动，合理作息。
女性工作越忙，越应该注意自己的皮肤，但是时间不够，所以了解简单的护肤方法会是最好的一举两得的方法。