产后减肥爆料。有什么方法可以减肥？

我吃代餐粉，喜欢优罗代餐粉，秉承营养均衡，健康减肥的理念。通过调整和平衡体内蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质、微量元素的摄入，保证在减肥过程中不会饿、累、腹泻、反弹或改变饮食习惯，符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念。最重要的是代餐粉不会对身体有任何伤害。可以说代餐粉是真正的绿色减肥食品，而不是对身体有害的减肥药。