听说跳舞可以减肥。哪种舞蹈最容易减肥？

不管是哪种方式，关键是你坚持！我来教你一个最简单有效的减肥方法:三餐合理，保证营养，晚餐七饱，(饭后坚持睡四个小时)，饭后散步，晨跑。一个月之内，肯定管用！加油！

记得领养