低热量好吃的鸡蛋、虾、豆腐真的能让人越来越瘦吗？

天气依旧炎热，人们依旧穿着清凉的短袖裤裙炫耀自己的好身材。在这个炎热的季节，白皙的皮肤和魔鬼般的身材总是让人充满自信。是不是有很多人嘴上说着减肥，却很少付诸行动？边肖也很难少吃食物，所以低热量的蛋、虾、豆腐都是不错的选择。

蛋、虾、豆腐这些美味的食物，不仅味道鲜美，而且营养价值很高，富含蛋白质等营养成分。更重要的是，这次我们的大厨在烹制美味的鸡蛋、虾仁、豆腐时，特意搭配了酱香浓郁的桃园健民西瓜酱，味道更加美妙。接下来，我们就简单的告诉你，减肥时可以放心食用的鸡蛋、虾仁、豆腐。又低热量又好吃，让你越来越瘦！

美味的鸡蛋虾豆腐

食材:豆腐、大虾、鸡蛋、桃园健民西瓜酱、大葱、香菜、胡椒粉、胡椒粉、料酒、酱油、香油、盐。

做法:1、我们需要先将豆腐冲洗干净，沥干水分，然后用刀切成小块，放入干净的盆中；待机；

2.接下来将大虾冲洗干净，去除虾壳、虾线等杂质，剥成虾仁，加入适量料酒、淀粉、酱油、盐，将虾仁略腌；

3.将鸡蛋打入干净的小碗中，加入适量的盐，加入少许温水，用筷子搅拌均匀，制成蛋液；待机；

4.然后将大葱洗净，用刀切成葱花；香菜清洗干净，去掉黄叶等杂质，然后用刀切成片；辣椒洗净，用刀切成辣椒圈；待机；

5、然后热锅加热油，放入葱花炒香，倒入搅拌好的蛋液，边倒边搅拌，等鸡蛋稍微凝固，即可盛出；

6.锅内再次烧热油，放入虾仁，加入适量胡椒粉和盐，翻炒至虾仁变色，再放入豆腐块；

7.倒入适量清水，加入适量桃园健民西瓜酱、胡椒粉、料酒、酱油、盐，倒入炒好的嫩鸡蛋，撒上葱花、香菜、辣椒圈，淋上少许香油；就；

你的心不如你的行动。学习如何制作美味的鸡蛋、虾和豆腐。别忘了加美味的桃园健民菇酱，上一层楼就有味道了。记得经常治疗你的胃。