脚贴墙90度可以瘦腿吗？

2.当脚贴墙90度时，人体腰椎生理弧度紧绷，人自然提臀、收腹、挺胸。腰腹部肌肉长期保持紧张状态，会加速该部位脂肪的代谢，从而达到减肥美体的目的。

3.其他烟囱方案

(1)将2个西红柿打成浆，加入2勺蜂蜜，洗净腿，涂在上面，用保鲜膜包好。

敷上热毛巾，15分钟后，洗洗腿，就OK了。会有点疼。正常。

(2)每天100个垂直引体向上，小腿线条会出现“拉长”的视觉效果。相关运动有篮球、排球、跳绳。

(3)细脚踝踮起脚尖

等车的时候(踮起脚尖往上看)

休息时(站起来，扶着桌子，收腹，尽力抬起脚跟再放下，但不要接触地面。做3分钟)

上楼梯时(用脚掌踩楼梯前，脚后跟悬空)