八段锦是道教的还是佛教的？

八段锦是道士。八段锦，一种起源于道教的古老而独立的健身方法，诞生于北宋。这一动作被古人巧妙地比喻为“金”，意为五彩缤纷，美不胜收。八段锦* * *有八个动作，每个看似简单，其实都有自己独特的健身效果。八段锦的体育理念和动作设计深刻体现了道家的一些核心理念。比如“道法自然”、“无为而治”。修行者通过模仿自然的流动与和谐来追求身心的平衡，这与道家所强调的“顺应自然”、“无为而治”的理念完全契合。八段锦之名最早见于南宋洪迈《简毅志》:“政和七年，李似活郎...谁试过半夜坐起来，嘘嘘按摩，练所谓八段锦。”说明八段锦在北宋时期已遍布天下，又可分为坐姿和站姿。