？奶茶代餐真的有效吗？奶茶代餐原理

作为节食者，你一定对代餐不陌生。代餐的东西很多，有代餐奶昔、代餐粉、代餐奶茶等。那么，代餐奶茶有效吗？

代餐奶茶真的管用吗？

代餐奶茶是为那些在平台期固执己见，反复减肥的人量身定制的奶茶。溶脂、排毒、美容、紧致、整形一步到位，顽固体质减肥的终端，一杯奶茶就能让你的女神梦成真！

代餐奶茶的减肥原理

代餐奶茶是一种低热量、优质蛋白质、高膳食纤维的营养代餐。那么代餐，顾名思义就是代替我们的晚餐。

奶茶代餐其实就是控制人摄入过多的热量，达到不快速饿，持续饱腹，逐渐不贪吃，稳定新体重值的目的，从而达到健康塑身的目的。

脂肪的本质是储存在体内的热量。虽然导致肥胖的因素很多，但根本原因只有一个:热量摄入>；耗热量。

代餐喝奶茶多久有效？

奶茶代餐是一种循序渐进的规律，可以达到不饿、有饱腹感的第一快速感受，从而轻松面对食物的欲望，也保证了人体每天必需的微量元素。在连续几天低热量进食的情况下，可以维持我们体内对微量元素的需求，通过减少热量和高营养来加强脂肪代谢的速度，同时改变我们的食欲和味觉，从而享受健康的食物和健康的饮食。连续服用3个月以上，可以对抗大脑的自动防御机制，驯化大脑接受新的体重调节点，避免再次肥胖。

代餐奶茶有副作用吗？

健康饮料，无反式脂肪，无减肥药。传统奶茶不是健康食品，因为含有反式脂肪酸而饱受诟病。减肥奶茶采用复合植物脂肪，不含反式脂肪，不含任何激素和药物成分。它是从植物中提取的，经测试是安全的，没有毒副作用。