减肥刮痧罐
刮刀是用来刮的基本道具，刮主要是一个大的滑动动作。你必须选择边缘光滑的道具。如果没有专门的刮痧板，瓷勺也行。一定要避免皮肤表面摩擦损伤。刮痧排毒一般从早上开始，从膝盖后部开始刮到脚部，重复3~5分钟，每2小时刮一次。而且晚上从脚往上刮到膝盖后面，重复3~5分钟，但每2小时刮一次。
中医刮痧真的能减肥排毒吗？刮痧减肥属于中医范畴。很多刮痧减肥的方法深受爱美人士的喜爱，因为刮痧减肥是和其他减肥方法配合使用的，效果非常显著。。刮痧瘦腿是在中医经络理论和生物全息理论的指导下进行的。用刮痧板疏通经络，活血化瘀。正确的刮痧方法可使局部皮肤发红充血，从而起到醒神止痉、解毒祛邪、疏通经络、清热解表、祛风散寒、行气止痛、健脾胃、增强机体潜在抗病能力和免疫功能的作用，从而达到扶正祛邪、防病治病的作用。通过刮腿部皮肤，可以适当去除腿部脂肪，达到收紧腿部线条的瘦腿效果。
中医刮痧瘦身排毒法？局部刮痧减肥排毒:大腿侧，胆经帮助减脂。站立，双手自然下垂，中指直抵膝盖，这是胆经的位置。涂上乳液后，如果是在白天，用刮刀从大腿底部往膝盖七边刮。重复约3-5分钟，每2小时做一次。如果是晚上，反方向做。如果使用刮梳，滑动时可以轻微晃动动画圈，有助于达到更深层次的刺激效果。滑动速度越慢越好。在大腿周围刮，刺激肝胆肾经。一手拿刮痧梳，从大腿侧斜向大腿上方刮。将膝盖向上刮至大腿根部，重复3-5分钟，或左右分开刮，2小时后刮1-2次。破袖上下刮，从手肘到腋下，再从腋下到手肘。没有限制。重复3-5分钟，休息2小时，重复。所以直板的皮肤比较嫩，只要轻轻一推就很容易达到效果。内外剃须，细腰，双手叉腰，和肚脐一样高，双手叉腰时大概是拇指的位置。用刮板或刮梳从拇指位置向外刮至腰部。左侧刮3-5分钟，然后右侧刮3-5分钟。休息2小时后可以重复。刮力度一定要轻柔、缓慢、均匀，油性乳液或面霜、按摩油等。必须在刮之前使用。也可以配合塑身霜使用，防止皮肤表面因过度摩擦而受伤。刮痧可以释放皮肤的热量，但也会造成乳酸和肌酸的堆积。