假期旅行有哪些好的体验？

1，假期旅行可以让人的身心接受最快乐的磨炼。

在现代社会，特别是在大城市，噪音、环境污染和群体拥挤给人们的身心健康带来了许多不利影响，假日旅游无疑是改善身心健康和延长寿命的好方法。走进大自然的怀抱，呼吸一口清新的空气，欣赏青山绿水，让身心健康得到彻底的休息。俗话说“乐饮静言”，愉快地游览大自然，可以驱走忧愁和抑郁，调节心情，去除病痛和痛苦，使人在身心上接受最快乐的训练。

2、假期旅游有利于减肥。

对于肥胖的成年人或老年人，根据踏春、散步、爬山等主题活动，可以达到健身减脂的目的。

3、假期旅行可使呼吸道吐故纳新。

登高望远，漫游数据，航海，骑自行车，吸入新鲜空气，一路欣赏自然风光，都可以提高呼吸道功能和肺功能，尤其是爬山可以使人体灵活矫健，使肺和胸得到锻炼。

4.假期旅游可以预防近视。

对于大学生或者公司上班族来说，室内的灯光效果，尤其是电脑、电子游戏机、电视屏幕，对眼底的黄斑是有害的。只有峰顶的翠绿色，山林的翠绿色，草坪的翠绿色，才适合每个人的视觉效果，只有远近视线不断相互变换，才能保持调节眼部肌肉组织的灵活性而不僵硬。每个人的日常工作、学习、训练都离视线很近，向自然里看是避免眼肌僵硬的好方法。

5.对内分泌系统有益。

O2是人体不可缺少的元素之一。在整个旅程中，人体获得大量的空气和O2，可以改善心脏传导系统的功能，提高血氧，合理加强人体的免疫功能。使自己在绿水青山中感到神清气爽，不仅能呼吸到新鲜的空气，还能使人平静下来，使高血压患者和内分泌系统变得越来越骄横，可促进机体的血液循环系统，扩张毛细血管，增加前负荷，有利于心脑血管疾病患者的康复。

6、假期旅游是最好的“补脑”。

春回大地，气血增多，抑郁减少。春假旅游，绿柳绿草，处处生机勃勃。乡村风光的条件比现代城市要平静，可以增强人的大脑和神经系统的逻辑思维能力。

人的身体和精神实质都接受了大自然的淋浴，人的身体和心理状态都释放了工作压力，获得了释放压力。美国有一份材料说，经常来访的人的使用寿命明显高于长期住在家里的人。所以有人说，出去休闲度假是一种补药。在休假期间，人们的血压、心跳和中枢神经系统都处于平静的状态。

避免意外伤害。

1)在结冰的地面上开车要点:A走路不一定要伸出脚，但是绊倒了会站起来！b慢，安全，稳定！c手不带衣服和裤子口袋，如果顺利落下的话！

2)如果在户外时间太长，感觉手脚冻僵了，需要马上进行主题活动，加快血液循环系统，避免手脚冻僵。

3)拍照时不要“训练专家”，以免混音导出时发生意外。

4)由于外套要不断地穿上、脱下、放好，所以身份证件、银行信用卡、钱包、钥匙文件、手机等贵重物品不要存放在外套的口袋里，这类物品要放在念念不忘家的小背包或旅游背心的口袋里。

在假期旅行的过程中，需要准备一些必要的物品，比如一些药品，要注意一切，避免一些意外伤害，不能尽快解决。而且在发展度假旅游的过程中也要多加注意，不需要去一些非常危险的地区，尤其是一些有一些疾病的患者。