猪蹄和蘑菇可以一起炖吗?
猪蹄和香菇绝对可以一起炖,两种食物不兼容。
蘑菇炖猪蹄
成分:
1猪蹄、适量香菇、花椒、大料、姜片、食用油、
生抽适量,老抽适量,鸡精适量,葱花适量。
步骤:
香菇提前泡发,洗净备用;
锅中烧开水,放入猪蹄;
大火烧开,继续煮两分钟左右;
取出,洗净,沥干;
热锅沥油;
油中加入七成热,翻炒;
倒入猪蹄翻炒均匀;
加生抽;
酱油:
翻炒上色;
倒入适量的水;
蘑菇;
大火烧开,转小火20分钟;
加盐;
继续炖二十分钟左右;
用火收集汁液;
鸡精;
葱花;
一份美容瘦身的香菇炖猪蹄就做好了。