夏天泡温泉有什么好处？夏天哪些人不适合泡温泉？
一、夏天泡温泉的好处
1.苗条和减肥
夏天泡温泉不仅可以排除体内大量毒素，还可以排除体内多余的水分和脂肪。科学研究表明，泡温泉半小时可以消耗300卡热量，相当于跑步两公里，所以夏天泡温泉可以达到很好的瘦身效果。
2.清热降火
温泉水能迅速打开体表毛孔，有利于体内积聚的内火释放；反复泡温泉可以彻底消除闷热，治标不治本。
3.舒静霍洛
在闷热的夏天，身体会很容易感到疲劳，心情也容易烦躁。当你疲惫烦躁的时候，可以跳进一个温度适宜的温泉里，既能舒服又能活动，特别是对于平时长时间坐在电脑前的上班族来说。可以缓解肩颈酸痛，修复腰腿扭伤的肌肉骨骼。达到完全放松。
第四步:祛湿解毒
夏天空气闷热潮湿，很多人受不了闷热的天气，就大口大口地喝冷饮，冲淋浴和淋浴水，吹电扇和空调，使湿热之邪侵入体内。泡温泉可以更有效地排除体内的湿气毒素。同时，皮肤通过毛孔吸收温泉水中的矿物质和微量元素，有利于皮肤的健康营养。
促进睡眠
夏天泡温泉可以更有效的促进新陈代谢。特别推荐“冰火两重天”。温泉的温度大约是39-41℃，冰泉的温度只有5-8℃。贯穿全身，清爽舒适。冰火浴是对皮肤最好的锻炼，长期坚持可以让毛孔更有弹性。这有利于缓解疲劳，提高睡眠质量。
第二，不适合人
1，太累的人
泡温泉可以缓解疲劳，但如果太累，泡温泉要注意。太累了泡温泉是不对的。太累(剧烈运动后)或睡眠不足时去泡温泉容易头晕。珍爱生命，太累了最好不要去。
2、经期和孕期的女性
妊娠早期和晚期或月经期的女性不宜泡温泉。研究证实，“高烧”有致畸作用。而且怀孕的时候洗澡也不好。最好是洗澡。
3.喝酒的人
喝酒的人一定不要泡温泉。一般男性饮酒后会加速体内血液循环。如果他们喝得太多，就会神志不清。喝酒后，人体会变得兴奋，发热，消耗体力，所有毛孔都会张开。这个时候去泡温泉会增加心脏负担，所有毛孔都没防备。泡温泉的人很多，如果水里有脏东西，也会占便宜。
4.糖尿病患者
对他们来说，口渴是主要症状，泡温泉出汗会加重口渴，甚至虚脱。另外，如果已经出现了糖尿病足等疾病，就更不适合泡温泉了。
5.高血压患者
温泉主要是下半身被水浸泡，相应部位血管扩张。如果此时坐姿变成了站姿，就容易导致大脑供血不足。
6.心脏病患者
水温过高会增加心脏负担，容易导致心悸甚至危及生命。
7、皮肤病患者
患有湿疹、牛皮癣、疱疹、溃疡等皮肤病的人，泡温泉不仅会影响他人，还会加重自己的病情。