一周两次晚餐当主食吃，吃出美味，排出毒素，让胖子瘦回两位数。

1.食材准备好后，我们取出魔芋丝，用开水焯一下，放入盛有过冷水的容器中备用。

2.这时候把大蒜表面处理一下，把大蒜洗干净，切成颗粒，放在碗里。

3.然后，加入其他调料，快速搅拌。

4.最后把调料放在食材上，等食材入味了就可以上桌了。

凉拌魔芋丝不是很简单吗？遇到就不要错过。魔芋赢了。吃多了就不会胖了。它们营养价值丰富，热量和脂肪含量低，尤其富含膳食纤维。它们不仅增加饱腹感，还能起到很好的排毒刮油的作用，帮助促进消化，帮助排出体内的垃圾毒素。它们是很好的减肥食品。

此外，食用魔芋丝不仅可以减少其他成分的摄入，还可以提高免疫系统，代谢体内有害毒素。而且这道魔芋丝凉菜简单快捷，厨白也是称职的。平时不妨多吃点，轻松减肥。