我才16湖北宜昌人，身高168，体重却是136。我大腿小腿很粗，想瘦。有什么好的方法？不要抄袭，要有用。

其实你太年轻了，不能这么着急减肥，以后自然会瘦的。高中的时候120(身高166)，大学毕业104 ~

如果你坚持减肥，建议去游泳，可以快速燃烧脂肪，让身材更有型。去游泳池拿张卡。一周去几次。估计一个月左右会有效果，但是记住不能因为运动而增加食量~

祝你成功~ ~