白萝卜的几种吃法
又到了白萝卜大量上市的季节。在老一辈传下来的饮食文化中,白萝卜虽然价格便宜,但可以说是堪比人参的好东西。你一定听过“白萝卜快了”这句老话吧?
我不知道白萝卜的营养比人参好到什么程度,但我知道它只是味甘性平,热量低,营养高,具有生津入肺、止咳化痰、止渴养胃、促进消化、增进食欲等功效,还是一种物美价廉的好蔬菜。
白萝卜的做法很多,有萝卜丝炒肉、萝卜丝炖大骨汤、萝卜丝煮鱼汤、干锅萝卜、泡萝卜、凉拌萝卜等等。但除了以上,我今天要说的是白萝卜最好的烹饪方法:煮萝卜。
做这个需要的材料有:白萝卜(大的半根,小的一根,反正一盘的量),一打北极光,1大勺XO酱,少许葱姜,1大勺淀粉,加上适量的盐和胡椒粉。
水煮萝卜的做法:
1.白萝卜去皮,切成两半,再切成一厘米左右的厚片备用。(最好挑个大萝卜看起来水灵一点的。如果很小,就不用切成两半了。把它切成圆形的厚片就行了。其实这样挺好的。我把它切成两半,因为它很大,为了让它味道更好。)
2.炒锅烧热,放入食用油加热,放入葱和姜末炒香,倒入一碗鸡汤。(用清水,不用鸡汤)
3.加入切好的萝卜块和一汤匙XO酱,翻面烧开,盖上锅盖转小火约15分钟。
4.加入北极光,用盐调味煮至萝卜透明,撒上胡椒粉,然后在淀粉中加入1汤匙水拌匀,再加入平行线,大火收汁。
5.把萝卜和甜虾放在盘子里,倒入汤汁,美味的水煮萝卜就做好了。
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