脖子上怎么减肥？

你好。减肥属于以减少多余脂肪和体重为目的的行为、饮食和运动，这是很多减肥专家说的少吃多餐有利于减肥的理论依据。

指导意见:

你好，最好的减肥方法是用运动来减肥，但是要坚持。另外，平时要注意少吃零食。水果是饮食中最简单、最健康的减肥方式，如苹果、橙子、猕猴桃、香蕉、西红柿、菠萝等。