运动后头晕,每天运动后。我怎么了?运动前吃的很少,今天回家就饿了。

问题分析:

你现在身体状况可能比较弱,平时运动量也不是特别大。如果突然做剧烈运动,身体可能不是特别合适。而且如果运动前不空腹吃东西,可能会引起低血糖,这种做法对健康也不是特别有利。

建议:

你现在最好适度运动,最好不要空腹运动。你最好在运动前喝点葡萄糖。