瘦肚子可以练腹肌吗？练腹肌一般可以减肚子吧？

1，练腹肌一般可以减肚子，但是需要长期坚持。如果中途放弃，可能会有反弹的症状，减肥效果可能不是特别理想。

2.想要快速改善瘦肚子，最好去正规的美容机构，找有经验的医生通过水力吸脂或者激光吸脂来改善，达到减肚子瘦身的效果。

3.在瘦身改善期，要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，改善身体的代谢功能，也能达到瘦身的效果。