什么是肺结核节目？

TB秀是一种风情万种的舞蹈。“TB秀”是指酒吧等娱乐场所常用的表演舞蹈。TB表演包括(椅子舞、拐杖舞、鞭子舞、扇子舞、礼貌舞等...)舞蹈为道具，抬腿扭臀耸肩下蹲...这时候的TB秀表达的不仅仅是性感和魅力，还有自由和简单。

TB show是一种融合了欧美惊艳风格的性感舞蹈。这是一种民间舞，可以随意加入很多元素，比如帽子，拐杖，椅子，都可以成为TB秀的道具。随性而浪漫的温暖和快乐会让跳舞的女人更加多情。

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注意事项:

1，韧带训练，注意按压的时候，腿一定要保持伸直的状态，身体尽量贴在你的腿上。越疼越有效，手臂的拉伸也是一样，但要适量；

2、手臂动作一定要直、快、有力。收紧所有的手臂肌肉，包括小臂和手指，保持手臂的力量，收紧身体。无论手指处于什么状态，都要给人一种无限延伸的感觉；

3、腿部练习，包括臀部练习前后禁忌是腿靠得太近而韧带没有打开，然后腿部肌肉没有收紧，效果就是动作软绵绵的，一点力量都没有。

4.胸腰臀有节奏的时候注意每个姿势的正确性！尤其是臀部，重点在臀部，用大腿肌肉控制臀部，用相反的力量，对动作产生临界效果。胸部的节奏也会有帮助；

百度百科-结核秀