瘦不下来。你想吃点好东西吗？

碎松子

1.材料:巴沙鱼一块，松子，玉米，胡萝卜，四季豆，料酒，酱油，盐，生粉，葱，姜，蒜。

2.巴沙鱼切丁，用料酒、胡椒粉、盐、玉米面腌制10分钟。原料:葱、姜、蒜、胡萝卜丁、玉米粒、松子。

3.锅中倒入油，放入松子炒香，再放入向量油将鱼快速炸至熟，捞出备用。

4.用锅里剩下的底油将葱、姜、蒜翻炒，放入胡萝卜丁、玉米粒，最后倒入松子、鱼糜、料酒、酱油、盐、鸡精调味，即可出锅。