除了饿，怎么快速减肥？

最快的减肥方法:第一种:喝白开水！早上起床后喝一杯白开水，不仅对饥饿感有好处，对身体也有好处！反正只要觉得饿了就喝白开水！不管喝多少，都不用怕胖。

！第二种:喝粥！白米粥很好吃，没有淀粉和糖！一日三餐喝粥！3天后，你会掉很多肉！第三种:吃苹果！对于爱吃苹果的人来说

可以肯定的是，这个方法更简单！只要你觉得饿了，就吃苹果，数量不限。只要你觉得吃饱了，就OK！以上三种方法都用过！只要你愿意坚持三天。