我认为约翰喜欢草莓和苹果英语。

我认为约翰喜欢草莓和苹果

多吃苹果的好处:

防止早衰

不知道苹果是天生的美容师。我们养成了每天吃一个苹果的习惯。在这种情况下，它可以帮助我们延缓衰老。原因是苹果营养丰富，有抗氧化作用，所以可以帮助我们的皮肤更健康。

尤其是女性朋友，经常吃一些苹果可以让我们的皮肤更加红润细腻。

补充能量

养成每天吃一个苹果的习惯，也可以帮助我们在这种情况下补充能量，尤其是当我们的身体感到疲劳时，可以给身体充电。原因是苹果含有果糖，可以帮助我们将其转化为葡萄糖，从而为我们的身体补充能量。

增强记忆力

平时适当吃一些苹果也可以帮助我们增强记忆力。苹果含有新元素，特别适合学习的孩子。经常吃一些苹果对他们的大脑健康非常有益，也可以在一定程度上增强他们的记忆力，所以他们也可以成为学习上的小助手。

所以对于家里有孩子的家庭，可以经常买一些苹果。

减肥

日常生活中吃一些苹果也可以帮助人们减肥，尤其是很多女性朋友，她们非常注重自己的身材，所以也可以适当吃一些苹果，可以起到减肥的作用。原因是苹果含有苹果酸。

可以分解体内的脂肪，促进消化，从而帮助人们减肥。