高血脂脂肪肝吃什么好?

建议低脂饮食和低胆固醇饮食,戒烟戒酒,多吃蔬菜。如果肝功能正常

可以不治疗。如果肝功能异常,保护肝脏进行治疗。平时一定要注意不要太累,戒酒,不要吃损害肝脏的药物。多喝水,多吃水果蔬菜,吃低糖饮食,增加蛋白质食物。不吃或少吃动物脂肪和甜食(包括含糖饮料)。多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物,以及蛋白质中的瘦肉、河鱼、豆制品。睡前不吃零食不加餐。

还有,适当增加运动,促进体脂消耗。

可以试试赛维片,效果很好,而且没有副作用。