我在减肥，同时健身和节食，但是一个星期了体重还是没有变化！请问，发生了什么事

这说明你现在吃的和你每天摄入的正好相等，可以保持体重不变。不节食还是会胖，不运动还是会胖，不节食不运动还会更胖。要减掉储存的脂肪，你必须摄入多于摄入，也就是说，你必须少吃或多运动。很难长期坚持每天少吃多运动。一般来说，有机会就好好运动，少吃或者减几天，然后保持几天不反弹，再经过长期的坚持就可以减肥成功了。我也在减肥。我们都采用运动节食的方法，既经济又健康。减肥是一件长期的事情。你应该总是少吃多运动。就算很快瘦下来，也不可能一劳永逸。在这种情况下，你应该把减肥融入到你的正常生活中，成为一种健康的习惯。