美白喝什么花茶？
食品
茶会健康茶产品
步骤/方法
1
姓名:莉莉
产地:中国、日本。
功效:用于阴虚久咳，润肺化痰，痰中带血，心烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，安心安神，宁胆益智，润肺止咳；具有润肺止咳、补中益气、清心安神、宁心利胆、滋阴润肺止咳的功效，用于肺阴虚引起的干咳、久咳、痰中带血。清心安神可用于治疗发热余热、气阴两虚引起的精神错乱、心神不宁、失眠心悸等。
适合搭配:金银花。
冲泡方法:每次取百合2 -3克。用开水冲泡约10分钟。
2
姓名:薄荷叶
产地:德国
功效:能增强体力，安神助消化。适用于各种凉茶的混合。疏散风热:用于外感风热、温病初起引起的头痛发热、鼻塞流涕者。清头利咽:用于风热引起的头痛、目赤、咽痛。祛风透疹:麻疹不透，风疹痒。疏肝解郁:性味辛，气芳香，具有疏肝解郁的作用，用于肝气郁结、水涝所致的胸闷、胁肋痈。
适合搭配:玫瑰、洋甘菊、星空、紫罗兰、茉莉、桂花等。
冲泡方法:可以和其他花茶一起冲泡。冷热皆宜。
三
名称:大麦茶
产地:新疆
功效:宁胃止渴，止渴除热，益气调中，宽胸理气，消食化积，治疗老年人烦渴，饮水不定，舌燥；控制水和气疾病；夏季清热解暑。止渴、清热解毒、益气、和中、养疲劳、强血脂、益肤色、补五脏、消食化谷、止泻、使皮肤油腻。
适合搭配:单泡。不适合其他茶。
冲泡方法:将大麦茶放入烧开的锅中烧开，然后倒入茶杯中饮用。
四
名称:苦瓜茶
产地:福建西部山区
功效:祛邪热，治丹火毒气，泻六经实火，益气止渴，缓解疲劳，清心明目，开胃，养血柔肝，健脾补肾。
适合搭配:单泡。或者绿茶。
冲泡方法:用开水冲泡一茶匙干苦瓜片。大概10分钟就可以喝了。
五
名称:菊花
原产地:广泛种植于中国中部、东部和西南部。
功效:散寒平肝、祛风、清热、解毒、清肝、明目。常用于咽干、内热烦闷，清虚热，解除火锅、白酒之火毒所致的火热。
适宜搭配:桑叶、薄荷、金银花、夏枯草和龙胆草。
冲泡方法:取菊花5-8朵，或加少许茶叶。用开水冲泡，立即饮用。
六
名称:柠檬草
产地:亚洲
功效:健胃、利尿、防止贫血、润肤、健脾健胃。
适宜搭配:玫瑰、马鞭草、迷迭香。
冲泡方法:加入其他花茶搭配。用开水冲泡。
七
名称:忘记我
产地:云南
功效:清热解毒、明目、养颜、养血、滋阴补肾。
适合搭配:桂花、玫瑰、七彩菊、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉、
冲泡方法:干花6-8克，用开水冲泡即可。可以加入冰糖和蜂蜜。
八
名称:荷叶
产地:浙江西湖、江苏太湖、浙江洞庭湖等。
功效:消暑、利尿、升阳、散结、化瘀、止血、降温、降火、消除体内脂肪，达到减肥效果。
合适搭配:不合适
冲泡方法:叶子6-8克。用开水冲泡。
九
名称:玉蝴蝶
产地:云南、贵州等地
功效:防癌、解毒、解渴、解酒、润喉、降血压、减肥、美白。
适宜搭配:三七、人参、桂花。
冲泡方法:茶叶一茶匙。用一杯开水冲泡。大约10分钟后。加入蜂蜜和红糖即可饮用。
10
名称:茉莉
产地:广西横县
功效:理气解郁，祛秽和中。抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、祛风散寒、健脾和胃、强心益肝、降血压、补肾益精。
适宜搭配:玫瑰、玳瑁花、薄荷、茴香洋甘菊、金盏花、桂花和迷迭香。
冲泡方法:用干花2茶匙，或加绿茶3茶匙。用开水冲泡。它的茶尝起来很香。
11
名称:桂花
产地:武陵山区
功效:口臭、视力不清、荨麻疹及十二指肠溃疡、胃寒胃痛、美白肌肤。适应症:具有散寒、化痰、止咳的功效。主治:牙痛，咳喘痰多，闭经腹痛。
适宜搭配:薄荷、欧洲兰花、玫瑰、茉莉、金盏花。
冲泡方法:桂花3克，绿茶5克。在沸水中酿造。
12
名称:玫瑰茄
产地:云南名贵花卉选自盛开的花蕾加一朵。
功效:具有清热解暑、美容养颜、祛斑解酒的功效，回味无穷。汤色鲜艳，可单独泡，也可加冰糖泡。止咳、消暑、抗衰老、降脂减肥。排毒养颜，开胃健脾，软化血管。
适合搭配:单泡。适合搭配绿茶。
冲泡方法:干花瓣一茶匙。用一杯开水冲泡。加入红糖和蜂蜜即可饮用。
13
名称:紫罗兰
产地:南欧
功效:具有缓解疲劳、帮助伤口愈合、润喉、治疗口臭、清热解毒、解酒、感冒、调理气血的功效。主治:痈肿疮毒，咽喉肿痛，声音嘶哑。
适宜搭配:玫瑰、薄荷、菩提、迷迭香和马鞭草。
冲泡方法:取紫罗兰花约3-5g，倒入350-500 cc热水，浸泡3-5分钟，即可饮用(可反洗)。
14
名称:薰衣草
产地:南欧，地中海。
功效:净化情绪，舒缓压力，放松神经，助眠，镇静，升压，增强免疫力，激活体能，香体美体，改善失眠头痛。
适宜搭配:玫瑰、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提、紫罗兰、薄荷和茉莉。
冲泡方法:加入其他花茶搭配。用开水冲泡。
15
名称:甜叶菊叶
产地:广东
功效:代糖、缓解疲劳、降血糖、养肝、养精、提神。
适合搭配:所有药茶。
冲泡方法:加入其他花茶搭配。用开水冲泡。
16
名称:白菊花
原产地:广泛种植于中国中部、东部和西南部。
功效:风热感冒，发热，头痛，视物模糊，肝肾不足，视物昏花，头晕惊风，治肝阳上亢，头痛眩晕，疏风清热，清肝泻火，清咽润喉，平肝明目，护肝正气，疏风散寒，平肝明目，常用于咽干不适，无内烦，虚热，缓解火锅。
适宜搭配:桑叶、连翘、薄荷、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞、熟地、金银花、生甘草。
冲泡方法:取菊花5-8朵，或加少许茶叶。用开水冲泡，立即饮用。名称:金银花。
产地:山东、河南
功效:清热解毒，治疗外感风热，瘟疫初起，疔疮疖肿，红肿热痛，便血脓血，调节女性内分泌，祛黄气斑，面部润泽。
适宜搭配:薄荷、桔梗、牛蒡、竹叶、豆豉和甘草。
冲泡方法:取金银花2-3克，用开水冲泡。加蜂蜜更好。
17
名称:柠檬片
产地:云南、四川
功效:止渴、生津、祛暑、安胎、解郁、健胃止痛。
合适搭配:任何花茶都可以。
冲泡方法:茶叶一茶匙。用一杯开水冲泡。大约10分钟后。加入蜂蜜和红糖即可饮用。
结束
需要注意的事项
孕妇少喝凉茶。