束腹要多久才能起作用？
穿束腹要多久？塑身衣可以立竿见影，但是想要减肥，无论采取什么方式都要持之以恒，穿塑身衣也不例外。建议每天佩戴8小时，自行分配8-10次。一般每个月最好回店里请专业人士帮你量一下。慢慢的，你会看到胸衣变得宽松，尺寸变小。这种感觉很微妙。自己慢慢感受。瘦身时间长短看个人。而且，束胸对身材有一定的束缚作用。很多女性在婚礼和产后都会穿塑身衣，塑身衣可以收紧身体脂肪，让胸部更加丰满，但是塑身衣并不能起到减肥的作用。塑身衣只能临时穿，不能当衣服长期穿，一天也只能穿几个小时。因为束腹很紧，容易压迫内脏，对身体造成伤害。另外，穿塑身衣要选择适合自己的尺码。
束腹的主要作用是帮助你改掉坏习惯，改善身材。但是，每天穿塑身内衣给身体带来很多健康隐患，不可小觑，会直接影响血液循环系统。对于没有生育过的女性来说，盆腔血液循环不好，会造成盆腔充血，子宫发育不良。塑身内衣对腹部的束缚不仅会限制肠胃蠕动，还会使腹部器官缺氧，从而引起腹胀、消化不良。此外，束腹紧贴身体，使皮肤无法正常呼吸，有些人甚至会出现皮肤过敏症状。
有人说顺产时腹部没有伤口，可以马上用腹带，其实不然。一般来说，顺产的妈妈只能在月子后使用。因为产后母亲腹中还有大量的瘀血、气体等体液，需要通过身体的循环自然排出体外。过早使用腹带只会影响体内的血液循环，不利于体内恶露的排出，不利于呼吸的顺畅，不利于器官恢复。所以建议自然分娩的妈妈，产后一个月才可以使用腹带塑身。
帮助女性改掉坏习惯，改善身材。塑身衣可以帮助女性改善身材，如驼背、胸部下垂、平胸、食欲突出、水桶腰、丰臀、平臀、大腿粗、萝卜腿等。关注是改善，不是改变。塑身就是通过推脂让身材变得完美，体型会长期得到改善。同时，由于束腹对身体有束缚作用，帮助女性控制食欲，达到瘦身的效果。虽然有一定的瘦身效果，但是塑身衣绝对不是瘦身套装。真正意义上的减肥，要少吃多运动。塑身只是帮助减肥的完美身材。对于妇科剖腹手术或自然生产，这种束腹一般集中在胸部、腹部和下肢，这些部位由于怀孕和分娩，在外观上发生了很大的变化，可以辅助激素突变引起的乳房增大、子宫收缩和皮肤弹性回缩。
如何使用塑身衣买了之后，可以详细阅读产品说明，按照使用方法使用。一般来说，束腹的用途如下:
1.首先确定腰部位置，将腹带套在小腹上。
2、先固定好中带，保持好姿势，挺胸收腹，粘好中带。
3.固定下皮带。
4.固定上面的带子。
5、重新调整各部位的力度，舒适收紧。
6.适当调整束腹的整体位置。