腰腹部脂肪太难减了。有什么小技巧吗？

腰腹部脂肪很难减少。减少这种情况的最好方法是有氧运动和仰卧起坐相结合。有氧运动可以更好的燃烧掉体内的脂肪，仰卧起坐可以更好的增强腰腹部的肌肉，达到很好的效果。