产后坐月子对产妇健康会有什么影响？
甚至有些人和外国人平起平坐。他们只听说过外国妈妈没有月子，所以觉得没有月子也无所谓。
奶妈和奶妈的区别在于，小文是大公司的接待员。她长得漂亮，个子也高，但在外人看来，她并不太会结婚。小文一个月收入七八千，而小文的老公一个月只有四千左右。
小雯觉得嫁给一个工资低的人，会有安全感，不会担心出轨等事件。
小文生完宝宝后的那一个月，婆婆来了，但婆婆不喜欢做饭。一天一顿饭仍然符合她儿子的口味。她儿子爱吃咸辣，婆婆几乎每天都做咸辣。
小文觉得婆婆不但不来帮忙还给自己加了不少赌。她很不开心，不得不自己做饭。丈夫下班回家不惦记小文，很不容易。家庭收入变成了4000左右的工资，老公也不着急。他每天下班后打游戏，偶尔看看睡着的孩子。
没办法，小雯月前已经复工，情绪低落，没有坐月子。现在小文总是腰酸腿疼，牙龈特别爱出血。
和小文的情况不同，丹丹在坐月子的时候还挺轻松的。婆婆妈妈都来了，家里还雇了月嫂。丹丹说自己头发都快白了，真的有点闲。
婆婆和妈妈不让自己做这做那，岳跃还建议我们在解放前多住两个月。
但是丹尼无事可做，每天都精力充沛。
很多人认为这可能是个例外。看到外国人不局限于月球，不是没什么吗？
为什么外国人不坐月子？很多人会通过社交媒体看到很多外国宝宝，然后踩着高跟鞋，去逛街，恢复的很好。好像没有坐月子这回事，不会有影响。
然而，外国人真的不局限于月球吗？其实我们对外国文化还是有很多差异和误解的。
在德国，生完孩子也要坐月子，但坐月子的方式和中国传统的月子方式不同。
孩子出生后，他们会留在医院。运气好的话会遇到一室一厅的家庭，大多一室两张床。
前三天，医生会提供和中国类似的护理。更好的是，马宝有求必应，医院的医生将帮助更科学地照顾儿童。
大约六天后，医院会督促马宝出院，但也会给出很多注意事项，比如多休息，不要携带超过婴儿体重的重物，每天喝2升水促进产奶，每天做恢复练习，夫妻至少六周不能有性生活。虽然不需要特别补，但是饮食要均衡。
这和中国传统的坐月子差不多。纵观国外宝妈，潇洒的背后都有科学合理的产后恢复计划。
所以严格来说，外国人没有坐月子是不成立的。各国都有坐月子，只是观点和方式不同，最终达到身体恢复的目的。
坐月子需要注意什么？时代不同了，坐月子也不能完全照搬老规矩。要用一些科学合理的。
多休息
多休息对身体恢复很有帮助。坐月子期间不好好休息，也会影响心情，有的宝妈恶露不好。
很多有条件的人会请月嫂，花钱解决的也舒服。尤其是婆媳关系不和谐的情况下，非常方便。
保持好心情
保持好心情也很重要。好的心情自然让身体调整到好的状态。心情不好，内分泌失调，都会对身体恢复和宝宝产生影响。
好好洗个澡
传统坐月子就是坐月子前不能洗澡，但那是因为条件不允许。如果洗澡不小心感冒了，那就很麻烦了。但是现在大部分都在楼房里，温度高，洗澡不会结冰。适当的洗澡也有助于保持身体放松和自由清洁，并帮助儿童减少细菌感染。
42天监禁
以前人们说坐月子是30天，但从子宫恢复的角度来说，生理上来说，坐月子差不多是42天，也就是医生所说的“产褥期”。