大地的收获在哪里？

看名字就知道这道菜食材丰富。这道菜里有各种蔬菜，非常爽口。这道菜做起来也很简单，一年四季都可以吃。下面给大家介绍一下这道菜的营养价值。让我们来看看。

大地的收获在哪里？大地的丰收是山东汉族传统名菜，属于鲁菜。蔬菜脆嫩爽口，酱料更鲜美。具有美容、减肥、延缓衰老、预防和治疗癌症作用。

收获在大地的营养价值这道菜是用生菜、洋葱、生菜等蔬菜做成的凉菜。具有美容、减肥、延缓衰老、预防和治疗癌症作用。

大地丰收的主要食材有:生菜150g，洋葱150g，生菜150g，大葱150g，青萝卜150g，白萝卜150g，黄瓜150g。调料:甜面酱100g，味精3g，香油10g，白糖5g。

练习:

1.洗各种蔬菜，控制水质净化；洋葱、大葱去皮，切去两端，切成段；生菜去皮，切成6厘米长的条状；青萝卜和黄瓜切成6厘米长的条状。将以上蔬菜放入大盘子或小竹篮中。

2.将甜酱与味精、少许糖和香油混合，与素菜一起食用。

大地丰收的饮食禁忌:洋葱不宜与蜂蜜同食，会导致腹胀、腹泻；洋葱不宜与黄鱼同食。生菜:生菜不宜与蜂蜜同食。洋葱:洋葱不宜与蜂蜜、枣、狗肉同食；洋葱和蜂蜜不能一起吃，否则容易引起痢疾。绿萝:腹泻以萝卜为主，胡萝卜为辅，最好不要同食；服用人参、西洋参时，不要同时吃萝卜，以免适得其反，无益；避免与橘子、柿子同食。白萝卜:白萝卜不宜与胡萝卜、橙子、柿子、人参、西洋参同食。黄瓜:黄瓜不宜与芹菜、菠菜等富含维生素C的食物同食。黄瓜不宜与花生同食，否则容易导致腹泻。

以上是关于土茯苓的食用价值和饮食禁忌的介绍。现在大家应该都有所了解了。大地丰收是一道非常简单又有营养的菜。你可以在家里轻松地烹饪它。这道菜虽然好吃，但也不要一下子吃太多，这样也不好。