月见草怎么吃？月见草的用法用量

月见草是一种可以调节身体，增强抵抗力的药物。被称为澳洲三宝之一，是保健品的常用成分。那么，针对不同的疾病，应该怎么吃月见草呢？

月见草在治疗风寒湿痹中的应用

取月见草适量，加水煎服或制成胶囊每日服用，对风湿麻木、筋骨无力、中风偏瘫有一定的治疗作用。

月见草在治疗肥胖性脂肪肝中的应用

取月见草30克，石膏20克，粳米60克。用煎石膏的水煮粥，熟时加入月见草花。该方剂能促进脂质代谢，可用于治疗高脂血症和肥胖性脂肪肝。

利用月见草减肥

取月见草5克，竹叶绿茶3克，一起放入茶杯中5分钟。这种茶可以调节血液中的脂质物质，促进消化，起到减肥降脂的作用。

服用月见草的禁忌

1.未成年人不宜服用；女性月经期不适合。

2.孕妇不宜食用。孕妇属于一个特殊的群体。月见草含有药用成分。食用不当可能引起孕妇激素变化，影响母婴健康。

3.婴儿不应吃东西。如果宝宝没有不适，不要随意服用月见草。

月见草的副作用月经不调

虽然月见草对月经有一定的调理作用，尤其是对经前综合症有一定的调理作用，但这种精油在经期不能使用，可能会导致体内激素紊乱，月经量减少或突然闭经。

恶心和呕吐

月见草油含有大量的植物脂肪酸。这些植物油对胃肠道有一定的刺激作用，有些人吃后会有恶心、头晕的感觉，这也是月见草油的副作用。

导致脂肪酸紊乱

平时用食用油多的人，往往omega-6脂肪酸摄入偏高，omega-3脂肪酸相对不足，不健康。但中国人ω-6脂肪酸与ω-3脂肪酸的比例普遍偏高。过多使用月见草油会加重这种现象，容易出现亚健康。

哪些人不适合月见草油？

1.未成年人不适合服用月见草油，容易影响体内激素紊乱，严重抑制正常生长发育。

2.患有子宫肌瘤的女性应遵医嘱，以免加重症状。

3.不适合女性月经期之间服用，出现经血紊乱。