苹果醋的功效和作用瘦身苹果醋的功效和作用是什么？

1，喝苹果醋是最好的减肥方法_刻在每餐前半小时，临睡前一小时。饭前喝酒可以抑制食欲，减少身体脂肪的摄入。睡前饮用可以促进消化，帮助你在入睡时去除身体的余热。

2，但如果人快饿死了，最好不要喝，因为苹果醋中的酸会破坏胃黏膜，对人体造成不适。

3、喝苹果醋不等于直接喝苹果醋，因为苹果醋含有较多的酸性物质，如果马上喝的话口感不是很好，对人身安全也有危害。