我在健身房请了私人教练。我吃了两个多月，运动了两个多月，每天只瘦了3斤。

如果你被减肥困扰，可以考虑找一个私人健身教练帮你解决这个问题。很多人觉得减肥真的很难，但是30 ~ 50公斤的多余脂肪更可怕。你可能根本没有意识到，多余的脂肪会堆积起来，在一定程度上，它会破坏内脏和器官，更不用说的美丽。你连健康都没有，更不用说纠结的是篮板还是不篮板！健身可以让你减肥后的皮肤保持紧致迷人。那么如何选择一个好的健身教练，大家来讨论一下吧。

1，私人健身教练属于以技能为生的职业，所以你必须要有足够的专业技能和理论知识，才能成为一个好的健身教练。

2.私人健身教练这个职业是需要考证的，所以需要健身教练资格证，这也能充分证明健身教练的专业性。

3.作为一名健身教练，你必须对健身有足够的热爱，这样你才能成为一名优秀的健身教练。

4、体能，这对于健身教练来说不是问题，因为每个健身教练都是经过培训的，体能跟得上课堂上的体力消耗。

5、细心耐心，因为健身教练也可以说是老师，所以对于学生来说，一定要有足够的耐心；听课时仔细观察学生的状态，让他们都能达到良好的听课效果。

6.学习健身教练尤其需要毅力，因为考证需要大量的练习才能增加，所以坚强的毅力尤为重要。做健身教练不可能三天打鱼两天晒网。

7、业务能力，说白了健身教练也属于一个销售职业。如果你想赚更多的钱，你需要销售你自己的课程，这样你的声誉才能在课程中成长。

想减肥和正在努力减肥的朋友们，赶紧行动吧！人生就是这样。如果你想得到它，你必须付钱。如果你想付出，你要学会坚持，你要知道会来不及，因为此刻你更年轻。